ドリンク抹茶に合うフルーツ一覧!ケーキ・パフェ別の相性と合わない果物の理由 溜め込む小リス / 2024年7月22日 抹茶に合うフルーツを徹底解説!いちご・柑橘・ベリーなど相性抜群の果物一覧から、ケーキやパフェ別の黄金コンビ、逆に抹茶の風味を損ねてしまう合わない果物4選とその理由(酸味・水分の衝突)まで詳しく紹介します。
ドリンク抹茶を飲むと眠れない?カフェイン量と寝る前に飲んでいい時間帯・対策まとめ 溜め込む小リス / 2024年7月22日 抹茶1杯(2g)のカフェイン量は約60mg。就寝3〜4時間前から控えれば夜でも安心。眠れなくなる仕組みと、デカフェ選択・量の調整など3つの対策を解説します。