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忙しいママにおすすめの簡単時短おやつ
子育て中のママは毎日が忙しく、家事や子供の世話に追われて、なかなか自分の時間を持つことができませんよね。そんな忙しいママたちのために、今回は「忙しいママ必見!10分でできる簡単時短おやつレシピ集」をお届けします。手軽に作れる美味しいおやつのレシピを集めましたので、ぜひ参考にしてください。
ヨーグルトとフルーツのパフェ
まずは、誰でも簡単に作れる「ヨーグルトとフルーツのパフェ」をご紹介します。準備するのは、冷蔵庫にあるヨーグルトとお好みのフルーツだけ。見た目も可愛く仕上がるので、お子様にも喜ばれます。
材料
- ヨーグルト:適量
- 好みのフルーツ:各種(イチゴ、バナナ、ブルーベリーなど)
- グラノーラ:適量
- ハチミツ:お好みで
作り方
- 好みのフルーツを一口大にカットします。
- グラスや器にヨーグルトを適量入れます。
- カットしたフルーツをヨーグルトの上にのせます。
- グラノーラをトッピングし、お好みでハチミツをかければ完成。
見た目も色鮮やかで、栄養価も高いので子供のおやつにぴったりです。
5分でできるバナナクッキー
次は、バナナがベースの超簡単クッキーのレシピです。材料を混ぜて焼くだけなので、時間がないときでもあっという間に作れます。
材料
- バナナ:1本
- オートミール:1カップ
- チョコチップ:お好みで
作り方
- オーブンを180度に予熱します。
- バナナをフォークで潰し、オートミールと混ぜます。
- お好みでチョコチップを加えます。
- 混ぜた生地をスプーンで一口大に取り、クッキングシートを敷いた天板に並べます。
- 予熱したオーブンで10分ほど焼けば完成。
オーブンの予熱時間中に準備が完了するので、本当に時間がかかりません。
簡単トーストピザ
次に紹介するのは、家にある材料で手軽に作れる「簡単トーストピザ」です。子供も大好きなピザ風トーストはおやつにもお昼ご飯にも使えます。
材料
- 食パン:1枚
- ケチャップ:適量
- ピザ用チーズ:適量
- 好みのトッピング(ハム、コーン、ピーマンなど)
作り方
- 食パンにケチャップを薄く塗ります。
- ピザ用チーズをのせます。
- 好みのトッピングをのせ、トースターでチーズが溶けるまで焼けば完成。
忙しいときでも、わずか数分で美味しいピザ風トーストが出来上がります。簡単で栄養バランスも良し。
ヨーグルトとジャムのクッキー
最後に、ヨーグルトとジャムを使ったクッキーのレシピをご紹介します。作り方はとても簡単で、混ぜて焼くだけなので初心者の方にもおすすめです。
材料
- プレーンヨーグルト:100g
- 小麦粉:100g
- バター:50g
- ジャム:適量
作り方
- バターを柔らかくしておきます。
- ボウルにプレーンヨーグルト、柔らかくしたバター、小麦粉を入れて混ぜます。
- 生地をまとめて、一口大に丸めます。
- クッキングシートを敷いた天板にのせ、上に少し凹みをつけてジャムを適量のせます。
- 180度に予熱したオーブンで10~15分ほど焼きます。
見た目も可愛いジャムクッキー、子供たちが大喜びすること間違いなしです。
まとめ
今回ご紹介したおやつレシピ集は、どれも10分以内で作れる簡単なものばかりです。それでも風味豊かな美味しさを楽しめるので、忙しい毎日の中にちょっとした幸せをもたらしてくれます。家族と一緒に作るのも楽しいですし、お子様と一緒にキッチンでの時間を楽しむのも良いでしょう。ぜひ試してみてください!
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