大阪で楽しむ！おすすめのヘルシースイーツスポット10選

大阪は、美味しい食べ物がたくさんあることで知られていますが、ヘルシーな選択肢を探している方にとっても素晴らしい場所です。スイーツ好きにはたまらない街中のカフェやパティスリーで、カロリー控えめやヴィーガン、糖質オフのスイーツが楽しめるスポットを見つけることができます。ここでは、大阪でおすすめのヘルシースイーツスポットを10選ご紹介します。

1. グリーン スムージーキッチン G☆

心斎橋に位置する「グリーン スムージーキッチン G☆」は、新鮮なフルーツと野菜を使用したヘルシースムージーを楽しめるお店です。スムージーだけでなく、アサイーボウルやヴィーガンスイーツも提供しており、ヘルスコンシャスな方にぴったりのスポットです。

2. リンツ ショコラブティック＆カフェ ユニバーサル・シティウォーク大阪TM店

スイスのチョコレートブランド「リンツ」のカフェでは、カカオの純度が高いヘルシーチョコレートを使ったスイーツが楽しめます。ダークチョコレートを使ったメニューは、抗酸化作用や血圧の安定に効果があるとされ、甘さ控えめなのが特徴です。

3. 茶寮草庵

和の趣を堪能したい方には、「茶寮草庵」をおすすめします。天王寺に位置するこのお店では、抹茶やほうじ茶を使用した低カロリーデザートが人気です。特におすすめは、豆腐を使った抹茶ティラミスで、罪悪感なく楽しめる一品です。

4. ノースショア キッチン＆テーブル

中之島にある「ノースショア キッチン＆テーブル」は、ヘルシー食材を使ったメニューで人気のスポットです。新鮮なフルーツと低脂肪ヨーグルトを使ったパフェが人気メニューの一つ。美しい景色を眺めながら、リラックスした時間を過ごせます。

5. アボカドカフェ ÉQUILIBRE

アボカドを主役にしたスイーツを提供する「アボカドカフェ ÉQUILIBRE」では、クリーミーなアボカドを使ったケーキやパフェを味わえます。タンパク質も豊富でボディメイクを意識している方にもおすすめのスイーツが充実しています。

6. サラサ グラム

京橋にある「サラサ グラム」は、身体に優しい素材で作られたスイーツを提供しています。無添加やオーガニックにこだわり、砂糖不使用のスイーツがメニューに並んでいます。特に、栗やカボチャを使ったスイーツは秋の臨場感たっぷりです。

7. オーガニックカフェ やさしい

ナチュラルな食材をふんだんに使用したスイーツがそろう「オーガニックカフェ やさしい」では、美味しさだけでなく、見た目にもこだわったスイーツが楽しめます。ヴィーガンメニューもあるので、食事制限がある方にもぴったりです。

8. ティーライズ 本店

堀江に位置する「ティーライズ 本店」は、グルテンフリーのケーキやクッキーで人気。アレルギーがある方でも安心して食べられるメニューが揃っています。特に芋を使用したスイーツが人気で、自然の甘さを堪能できます。

9. グッド スプーン ブランチ カフェ&べーカリー

鶴見にある「グッド スプーン」では、食材にこだわったスイーツが豊富に揃っています。特に卵や乳製品を使わないスイーツは、お腹に優しく安心して食事を楽しむことができます。ブランチメニューも充実しており、ランチタイムにも最適です。

10. イン ザ グリーン

中之島に佇む「イン ザ グリーン」は、名前の通り自然を感じられるカフェ。フルーツをたっぷりと使用した糖質オフのスイーツや、低脂肪ヨーグルトを使ったメニューが特徴です。リラックスできる緑あふれる空間で楽しめるスイーツは、訪れる価値があります。

それぞれのスポットは、大阪のさまざまなエリアに位置しているため、観光の途中や仕事終わりの癒しとして訪れるのもおすすめです。ヘルシービューティーが気になる方はぜひ、これらのスポットを訪れてみてください。栄養バランスを考えつつ美味しいスイーツを楽しむことができますよ。