宮崎の美味しいヘルシースイーツ店ベスト5選！地元食材で健康に

宮崎県はその豊かな自然環境と温暖な気候を活かして、さまざまな農産物が生産されている地域です。このような豊富な地元食材を使ったスイーツは、ただ美味しいだけでなく、ヘルシーさを兼ね備えたものが多く揃っています。今回は、宮崎で健康志向の方にもおすすめの美味しいヘルシースイーツ店を5店ご紹介します。地元食材を使用したヘルシーさと美味しさを兼ね備えたスイーツをぜひお試しください。

1. スイートベリーズ

スイートベリーズは宮崎市の中心部に位置するアットホームなスイーツショップです。この店の特徴はなんといっても、地元産の新鮮なフルーツをふんだんに使用しているところ。特に人気なのが、宮崎産マンゴーを使ったマンゴーパフェ。砂糖の代わりに蜂蜜を使用したソースがフルーツ本来の甘さを引き立て、体にも優しい味わいです。また、オーガニック素材を使用したタルトやスムージーも人気の商品です。

2. グリーングラスカフェ

次にご紹介するのは、清武町にあるグリーングラスカフェです。このカフェは、オーガニック素材にこだわったスイーツを楽しめる場所として知られています。特におすすめなのが、ナッツや豆乳を使った「ビーガンケーキ」。動物性の材料を一切使わずに作られているため、ベジタリアンやビーガンの方々にもオススメのヘルシースイーツです。カフェ内は木の温もりを感じるナチュラルな雰囲気で、ゆっくりとティータイムを楽しむのにも最適です。

3. ソレイユ菓子店

ソレイユ菓子店は都城市にある、地元の農産物を使用したベーカリー兼スイーツショップ。地元で採れる米粉や野菜を取り入れたグルテンフリーのスイーツを多数提供しています。大人気の「米粉のロールケーキ」は、ふわふわとした食感と絶妙な甘さが特徴で、小麦粉が苦手な方でも安心して楽しむことができます。その他にも、季節のフルーツを使ったパイや、地元野菜を練り込んだクッキーなど、ヘルシーでユニークなスイーツが揃っています。

4. ナチュールオーブン

宮崎市内にあるナチュールオーブンは、「体に優しい」がテーマのスイーツ店です。白砂糖や合成保存料を一切使用せず、自然食材の持つ美味しさを引き出すことにこだわっています。「塩豆大福」は有機小豆とミネラル豊富な天然塩を使用した人気の商品。さらに、ケーキ類も甘みを最低限に抑えたものが多く、特に豆腐をベースにした「Tofuチーズケーキ」は満足度が高い一品です。

5. フォレストカフェ

最後にご紹介するのは、小林市にあるフォレストカフェ。こちらでは、地元牧場で絞られた新鮮な牛乳をたっぷり使ったジェラートが楽しめます。ヘルシーな手作りのジェラートはフレーバーも豊富で、特におすすめなのが「アボカドジェラート」。リッチな味わいながらも不飽和脂肪酸を含むアボカドを使っているため、カロリー控えめなスイーツを望む方にはぴったりです。また、フレッシュなフルーツをふんだんに使用したソルベも絶品です。

終わりに

以上、宮崎県で味わえる美味しいヘルシースイーツの名店を5つご紹介しました。これらの店舗では、地元の新鮮な食材を活かしながらも、健康を意識したメニューが豊富に揃っています。旅行や観光の際にはもちろん、地元の方にも新しいヘルシースイーツの選択肢としてぜひ訪れていただきたいお店ばかりです。健康に配慮しつつ、甘いものを楽しむ時間を持ってみてはいかがでしょうか。