姫路で楽しむ！おすすめのヘルシースイーツ10選とこだわりポイント

姫路市は、日本の中でも観光地として人気が高く、美しい姫路城を始めとする歴史的な建造物や情緒あふれる街並みが魅力です。一方で、食の文化も豊かで、美味しいグルメが揃っています。そんな姫路で、今回はヘルシースイーツに焦点を当て、体にも優しいスイーツを楽しめるスポットを紹介します。

美味しいだけじゃなく、健康にも配慮したスイーツは、老若男女問わず人気を集めています。この記事では、姫路で楽しめるおすすめのヘルシースイーツ10選と、それぞれのこだわりポイントについてご紹介します。

1. 姫路初のビーガンカフェ「ビーガンカフェ太陽」

姫路駅から徒歩圏内にある「ビーガンカフェ太陽」は、ヘルシーなスイーツを扱うビーガンカフェです。こちらのおすすめは、米粉を使用したグルテンフリーのスイーツ。小麦粉を使わないので、アレルギーのある方にも安心して食べられます。さらに、甘さ控えめでさっぱりとした味わいが特徴です。

2. 有機素材にこだわる「オーガニック甘味処 ふわり」

自然派志向の方にぴったりな「ふわり」では、有機素材を使用したスイーツが堪能できます。人気メニューの黒米もちパフェは、ビタミン・ミネラルが豊富な黒米を使っています。トッピングの大豆ホイップクリームも、低カロリーでありながら濃厚な味わいです。

3. 穀物由来のスイーツが豊富な「和の心」

「和の心」は、伝統的な製法で作られたおからを使ったスイーツが評判のお店です。こちらの「おからドーナツ」は、食物繊維が豊富で胃もたれしにくく、ヘルシーで栄養価も高い一品。ドーナツ特有のもっちり感も楽しめるので、満足感も得られます。

4. 地元産フルーツを贅沢に使った「フルーツガーデン」

姫路市の郊外にある「フルーツガーデン」では、地元産の新鮮なフルーツをふんだんに使ったスイーツが人気です。低糖質なフルーツタルトは、果物の甘さを活かした自然なおいしさが魅力。地元の採れたてフルーツにこだわっているため、旬の味わいも楽しめます。

5. ナチュラルなアイスクリームが魅力の「NATURAL ICE」

牛乳やクリームを使わずに、豆乳やアーモンドミルクを基にしたアイスクリームが楽しめる「NATURAL ICE」。カロリー控えめで、さらに乳製品にアレルギーのある方でも安心して食べることができます。風味豊かなナチュラルアイスは、素材の味を存分に味わえます。

6. ヨーグルト専門店「ヨーグルト工房 シン」

牛乳ではなく、植物性のヨーグルトを使用したスイーツが人気の「ヨーグルト工房 シン」。特にアサイーボウルが人気で、アサイーのポリフェノールは抗酸化作用があり、健康志向の方には嬉しいポイントです。トッピングのフルーツも新鮮で、体が喜ぶスイーツと言えます。

7. 低カロリーが嬉しいお豆腐スイーツ「ほっこり庵」

「ほっこり庵」は、お豆腐を主材料にしたスイーツで知られています。お豆腐を生かしたチーズケーキは、クリーミーでありながら低カロリー。大豆のタンパク質をしっかりと摂取できる点が特徴です。

8. 発酵食品を使った「ヘルシーベーカリー 酵母の森」

、「酵母の森」では、発酵食品を使用して作られるスイーツが楽しめます。特に、米麹を使ったケーキは、自然の甘さが魅力で、腸内環境を整える助けにもなります。発酵食品特有の風味が、深い味わいを生み出しています。

9. グルテンフリースイーツの「ラヴィシフォン」

「ラヴィシフォン」は、グルテンフリーのシフォンケーキ専門店です。米粉を使ったシフォンケーキは、しっとりふわふわ、そして優しい甘さが魅力です。上質な素材で作るため、味だけでなく、見た目の美しさにもこだわりがあります。

10. カロリーオフが嬉しい「軽やかパフェのラズベリィ」

最後に「ラズベリィ」を紹介します。ここでは、低カロリーでありながら満足感たっぷりのパフェが楽しめます。カロリーオフの秘密は、ゼロカロリーの甘味料やカロリーを抑えたクリームを使用すること。美味しさを犠牲にすることなく、ヘルシーに楽しむことができます。

姫路で楽しめるヘルシースイーツは、素材の選び方や調理法にそれぞれのこだわりがあり、健康を考える人にとって嬉しい選択肢が豊富です。それぞれの店でそれぞれの特徴を楽しめるので、ぜひ足を運んでみて、お気に入りの一品を見つけてください。姫路観光の合間にヘルシースイーツでほっと一息いれるのもおすすめです。