上野で人気のヘルシースイーツ店5選！美味しさと健康を両立するおすすめスポット

上野は古くから多くの人々に親しまれる街。その中で、カフェやスイーツ店も数多く立ち並びます。健康志向が高まる中、ヘルシーで美味しいスイーツを楽しみたいという声が増えてきています。今回は、そんな上野で人気のヘルシースイーツ店を5つご紹介します。それぞれのスポットで楽しめる、健康と美味しさを両立した特別なメニューについても詳しく解説していきます。

1. Vegi Delight – ヴィーガンの魅力を存分に味わえる

Vegi Delightは、ヴィーガンスイーツを中心に提供するカフェです。動物性の材料は一切使用せず、植物性の素材を活かしてクリエイティブなスイーツを提供しています。特に人気なのが、「ヴィーガンチーズケーキ」です。絹豆腐やカシューナッツから作られるこのケーキは、滑らかな口どけと濃厚な味わいを楽しむことができます。膨大なフレーバーオプションがあり、健康でありながらも贅沢なスイーツ体験を求める人にぴったりです。

おすすめメニュー

• ヴィーガンチーズケーキ
• グルテンフリーのブラウニー
• オーガニックアサイーボウル

2. グリーンアプローチ – ナチュラルスイーツの聖地

グリーンアプローチは、自然派スイーツを愛する人々に愛されるお店です。フルーツや野菜がふんだんに使用されたスイーツたちは、見た目でも楽しませてくれます。特に注目は、旬の果物を贅沢に使用した「季節のフルーツタルト」。砂糖の使用を最小限に抑え、果物の自然な甘さを引き出しています。各種スイーツは持ち帰りも可能なので、自宅で健康的なおやつタイムを楽しむにも最適です。

おすすめメニュー

• 季節のフルーツタルト
• ナッツ＆ベリーのグラノーラパフェ
• 完熟アボカドムース

3. ハッピーハーベスト – 無農薬素材によるこだわりの味

無農薬の素材を使用したスイーツが自慢のハッピーハーベストは、健康志向の方々の支持を集めています。店主が厳選した材料は、自然で安全なだけでなく、美味しさも保証されています。おすすめは「ココナッツミルクときび糖のプリン」。このプリンは通常のプリンに比べてカロリーが控えめながらも満足感が高く、ランチの後のデザートにぴったりです。

おすすめメニュー

• ココナッツミルクときび糖のプリン
• バナナとオーツのクッキー
• ラズベリーとキヌアのヘルシーケーキ

4. Sweet Evolution – 未来志向のモダンスイーツ

Sweet Evolutionは、最新の食品技術を取り入れたモダンなヘルシースイーツを提案するお店です。注目すべきは植物性プロテインを使用した「プロテインマドレーヌ」。筋トレ愛好家や健康維持に意識の高い人にとって大変魅力的です。さらに、低GI値の甘味料を使用し、血糖値を気にする人にもおすすめできるメニューが揃っています。

おすすめメニュー

• プロテインマドレーヌ
• ソイミルクシェイク
• グリーンティープロテインバー

5. ノマドウェル – 静かな空間で楽しむ至高のスイーツ

上野の喧騒から少し離れた場所にあるノマドウェルは、落ち着いた雰囲気の中でスイーツが楽しめるカフェです。静かで居心地の良いスペースを提供しているため、一人でゆっくり過ごしたい人にもぴったり。特に「穀物スイーツプレート」は、小麦や砂糖を控え、オーツや玄米等を巧みに組み合わせたユニークなメニューで、多くの健康志向の人たちに好評です。

おすすめメニュー

• 穀物スイーツプレート
• チアシードプディング
• モリンガクッキー

上野には多くのヘルシースイーツ店がありますが、今回ご紹介した5つのお店は、健康を重視しつつも美味しさを忘れないスイーツを追求しています。ぜひ、次回上野を訪れた際には、これらのヘルシースイーツスポットに足を運んでみてください。体にも心にも優しいスイーツで、贅沢なひと時を楽しんでください。