三宮で味わうヘルシースイーツおすすめスポット5選

三宮は神戸の中心地で、多くの観光客や地元の人々が行き交う賑やかなエリアです。この都市の喧騒の中で、ふとした時に立ち寄ってヘルシーなスイーツを楽しめるスポットを探しているあなたのために、今回は三宮で味わえる健康志向のスイーツ店を5つ厳選してご紹介します。ダイエット中の方も糖質制限をしている方も、安心して楽しめるヘルシースイーツを味わえる場所ばかりです。

1. グリーンハウス・オーガニックカフェ

三宮駅から徒歩5分のところにある「グリーンハウス・オーガニックカフェ」は、オーガニック素材を使用したスイーツが楽しめる人気店です。このカフェの特徴は、添加物を一切使用せず、厳選された素材だけで作られるスイーツ。おすすめは、「オーガニック豆乳ミルクレープ」です。層ごとに異なるフルーツピューレを使用し、満足感がありながらもヘルシーなのが魅力です。また、店内はナチュラルな雰囲気で、リラックスできる空間が広がっています。

2. カフェ デュモンド・ビーガンパティスリー

次におすすめなのが、完全ヴィーガン仕様の「カフェ デュモンド・ビーガンパティスリー」です。こちらは動物性食品を一切使わないのに、豊かな風味と優雅な見た目で人気を博しています。特におすすめなのが、人気メニューの「ヴィーガンガトーショコラ」。豆腐やアーモンドミルクを使ってしっとりとした食感を実現しており、カカオ本来の風味を楽しめる一品です。また、グルテンフリーの商品も多く揃っているため、グルテン過敏症の方でも安心して楽しめます。

3. ナチュラルスイーツサロン・タカラジェンヌ

「ナチュラルスイーツサロン・タカラジェンヌ」は、素材の質にこだわったおしゃれなスイーツサロンです。豊富なヘルシースイーツの中でも、特におすすめなのが「玄米クリームあんみつ」。玄米クリームは、通常のクリームよりカロリーが低く、栄養価が高いため、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめます。さらに、季節に応じたフルーツもふんだんに盛り込まれ、見た目も華やか。サロンでは食事メニューも用意されており、一息つきながら味わうのにぴったりのスポットです。

4. ビーパレット・ローカーボスイーツ専門店

「ビーパレット」は糖質カットにこだわったローカーボスイーツ専門店。糖質制限中でも安心してスイーツを楽しめるよう、すべての商品が糖質オフ設計されています。特におすすめは「ローシュガーチーズケーキ」で、一般的なチーズケーキに比べ糖質が75%オフされているという驚きの一品。コクのあるクリームチーズとアクセントの効いたレモンの香りが絶妙なバランスで、食後のデザートにもぴったりです。店内での飲食はもちろん、テイクアウトも可能なので、お家でも気軽に楽しめます。

5. フルーツガーデン・ヘルシーカフェ

最後に紹介するのは、フルーツを豊富に使ったスイーツが人気の「フルーツガーデン・ヘルシーカフェ」です。ここでは、しっかりとした甘みのスイーツをヘルシーに楽しむことができ、特に「アサイーボウル」が人気です。アサイーは栄養価が高く、美容効果が期待されるスーパーフードとして話題です。ボウルには、バナナやベリーミックス、オーツがトッピングされており、食べ応えも抜群。エネルギー補給したい時や、小腹が空いた際に最適です。

これら5つのスポットは、三宮を訪れる際にはぜひ足を運びたい場所ばかりです。それぞれのカフェやパティスリーが提供するヘルシースイーツは、身体に優しいだけでなく心も豊かにしてくれることでしょう。日々の生活の中で、健康を意識した選択としてヘルシースイーツを楽しんでみてはいかがでしょうか。