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現代のライフスタイルは、座り仕事やデジタ
導入文 近年、多くの人がデスクワークやリ
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忙しい日常の中で運動不足を感じることはあ
ぎっくり腰は突然の激しい痛みで動けなくな
現代の生活スタイルでは多くの人が運動不足
